Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, February 9, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, February 9, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, February 9, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, February 10, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, February 10, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, February 10, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
Saturday, February 11, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 13, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 13, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, February 13, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, February 14, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 14, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 14, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, February 14, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, February 15, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, February 15, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, February 15, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, February 15, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, February 16, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, February 16, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, February 16, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, February 17, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, February 17, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, February 17, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, February 18, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 20, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 20, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, February 20, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, February 21, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 21, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 21, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, February 21, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, February 22, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, February 22, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, February 22, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, February 22, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, February 23, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, February 23, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, February 23, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, February 24, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, February 25, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 27, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, February 27, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, February 27, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, February 28, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 28, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, February 28, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, February 28, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, February 29, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, February 29, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, February 29, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, February 29, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, March 1, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, March 1, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, March 1, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, March 2, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, March 3, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 5, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 5, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, March 5, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, March 6, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 6, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 6, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, March 6, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, March 7, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, March 7, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, March 7, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, March 7, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, March 7, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, March 8, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, March 8, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, March 8, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, March 9, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 9, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 9, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, March 10, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 12, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 12, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, March 12, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, March 13, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 13, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 13, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, March 13, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, March 14, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, March 14, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, March 14, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, March 14, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, March 14, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, March 15, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, March 15, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, March 15, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, March 16, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 16, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 16, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, March 17, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 19, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 19, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, March 19, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, March 20, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 20, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 20, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, March 20, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, March 21, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, March 21, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, March 21, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, March 21, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, March 21, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, March 22, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, March 22, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, March 22, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, March 23, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 23, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 23, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, March 24, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 26, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, March 26, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, March 26, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, March 27, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 27, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, March 27, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, March 27, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, March 28, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, March 28, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, March 28, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, March 28, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, March 28, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, March 29, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, March 29, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, March 29, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, March 30, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 30, 2012, 4:15 PM – 5:15 PM.
yoga pré-ados
Kids
Friday, March 30, 2012, 5:20 PM – 6:20 PM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, March 31, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 2, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 2, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, April 2, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, April 3, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 3, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 3, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, April 3, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, April 4, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, April 4, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, April 4, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, April 4, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, April 4, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, April 5, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, April 5, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, April 5, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, April 6, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, April 7, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 9, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 9, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, April 9, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, April 10, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 10, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 10, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, April 10, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, April 11, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, April 11, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, April 11, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, April 11, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, April 11, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, April 12, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, April 12, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, April 12, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, April 13, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, April 14, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 16, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 16, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, April 16, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, April 17, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 17, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 17, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, April 17, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, April 18, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, April 18, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, April 18, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, April 18, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, April 18, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, April 19, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, April 19, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, April 19, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Friday, April 20, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic
Basic
Saturday, April 21, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 23, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Monday, April 23, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Flow avec Philippe
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Monday, April 23, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga pour Séniors
Séniors
Tuesday, April 24, 2012, 9:30 AM – 10:30 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 24, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Restorative Yoga avec Georgina
Restorative Yoga
Beaucoup d’entre nous avons oublié comment ne rien faire !
Dans le yoga réparateur nous utilisons des supports (des coussins, des blocs, des couvertures, etc.) pour soutenir le corps dans différents postures de confort afin de faciliter une relaxation profonde.
Cette pratique est le complément idéal aux autres formes de yoga ou activités physiques exigeantes, elle équilibre nos modes de vie stressants et elle contrebalance nos postures de travail.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Tuesday, April 24, 2012, 6:00 PM – 7:20 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Tuesday, April 24, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Yoga Flow avec Phil
Flow
Yoga Flow unit les postures à la respiration en une séquence de mouvements fluide pour nous amener vers la stabilité et la mobilité du corps.
Wednesday, April 25, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Funkasana avec Nat
Shadow
Wednesday, April 25, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Méditation avec Jess
Méditation
Wednesday, April 25, 2012, 5:30 PM – 7:00 PM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Destiné aussi bien au débutant qu’au pratiquant assidu, permet de trouver ou de retrouver les bases principales (respiration, alignement et synchronisation). Ce cours est à la portée de chacun.
Basics: http://www.atelier-yoga.ch/descriptifs.htm.
Wednesday, April 25, 2012, 7:15 PM – 8:45 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Wednesday, April 25, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.
Vinyasa Flow avec Jess
Vinyasa
L’art de séquence. Un courant fluide de postures dynamiques et créatives,
guidé et animé par la respiration qui amène le corps vers la méditation en mouvement. Orienté vers un thème spécifique sur la philosophie yogique et le développement personnel, ce cours est à la fois énergétique et introspectif.
Thursday, April 26, 2012, 9:15 AM – 10:45 AM.
Yoga Basic avec Phil
Basic
Thursday, April 26, 2012, 12:30 PM – 1:30 PM.
Yoga Nidra avec Phil
Formation 09
Après une pratique d'Asanas en douceur pour la moitié du cours nous pratiquerons un Yoga Nidra (Yoga du Sommeil) pendant la deuxièmes partie du cours.
Le yoga nidra est aussi une pratique méditative qui suit les étapes d'intériorisation propre à la méditation. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité physique, énergétique, émotionnel, mental et psychique.
Thursday, April 26, 2012, 7:30 PM – 9:00 PM.